脸上油脂分泌过多怎么办（脸上油脂分泌过多怎么办）

大家好，小编今天来为大家解答脸上油脂分泌过多怎么办以下问题，脸上油脂分泌过多怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、注意饮食 油性皮肤的人在饮食方面也要注意，以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，减少便秘保持大便通畅，这样可以慢慢改变皮肤的油腻粗糙感。

2、战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳 为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。

3、第一，尽量少吃脂肪类食物。

4、平衡油脂分泌 平衡油脂分泌需要选择一款保湿补水，最好是含果酸的清爽滋润型的乳液或面霜，因为它所包含的果酸不仅能抑制粉刺形成，而且还能减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。

5、多补水 身体缺水是导致脸部出油最直接的原因，因为皮肤过于的干燥，就会分泌油脂来保护皮肤，所以适量得为肌肤补充水分并且多喝水，每天保证八杯水左右，做好皮肤保湿的工作，可以随身携带保湿喷雾，大约半个小时左右就为脸上喷一喷水来保湿。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。