胃出血怎么保健 出血的原因和食补

　　如果人出现了胃出血那么就需要注意一下了，如果不及时的治疗就会有生命危险。那么胃出血吃什么可以滋补呢?注意不可以吸烟了，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物也最好少吃。含淀粉内的食物如：土豆，芋头，粉丝，粉条，红薯等也不要多吃，但是不可以吃苏打饼干等，同时还要合理的、均衡的膳食。这是关于胃出血后的一些保养方法，那么具体胃出血后如何保养呢?

　　1、产气性食物：有些食物(如蕃薯、芋头、黄豆等)就会产气，可依个人的经验(是否造成胀气因而疼痛)决定是不是摄食。

　　2、炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油 炸的食物、冰品类食物及汽水，这样对于你的肠胃是不健康的。

      3、粗纤维多的食物：如谷类的麸皮、水果的皮及种子、蔬菜中的粗组织等，但是如果牙齿好的人，就可以细嚼慢咽;如果牙齿不好，就要注意了。

　　4、刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这样就会刺激你的肠胃，所以吃的时候就需要注意了。

　　5、酸味食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，这些可以在吃过饭后在吃，空腹摄取若会造成胃部不适则不宜。

　　胃出血有哪些症状

　　1)血引起的全身症状：如果流的血速度慢，量又少，全身就会出现不适的症状，如果经常的这样就会贫血。若出血量多又快，而且还会出现心慌、出冷汗和面色苍白，甚至血压下降等急性失血表现。

　　2)发疾病的症状：胃出血出现的病因是溃疡病、食道胃底静脉曲张破裂、胃癌、食管癌或十二指肠癌、急性胃粘膜损伤出血等。如果为溃疡病出血，则出血之前就会伴有肚子疼;若为食道胃底静脉曲张破裂出血，则有肝硬化病史及肝硬化的临床表现。

　　3)血和黑便：凡出血后就会很恶心而且还会呕吐，同时还会呕血。若出血后立即呕出，血液呈鲜红色;若血液在胃内停留一段时间，胃酸就会使食物吐出，而且是棕褐色的。血液除吐出外，更多的是从肠道排出。由于血红蛋白经肠内硫化物作用就会变成黑色的硫化铁，所以，排出的血液一般都是柏油样黑便。如果出很多的血就会吐血。